Trong trường trung học Koharu, cô nữ sinh nổi tiếng với biệt danh "Haru" luôn được mọi người ngưỡng mộ với tài năng vượt trội trong môn thể thao bóng chuyền. Tuy nhiên, sau mỗi trận đấu, Haru luôn tỏ ra lạnh lùng và tách biệt với mọi người, khiến cho đồng đội và bạn bè cảm thấy khó chạm vào tâm hồn của cô.
Một ngày, trong buổi tập bóng chuyền, Haru bất ngờ gặp phải chấn thương nặng ở đầu gối, khiến cô không thể tiếp tục thi đấu trong thời gian dài. Sự yếu đuối và tuyệt vọng lần đầu tiên xuất hiện trên gương mặt cứng nhắc của Haru, đồng thời là cơ hội để bạn bè và đồng đội của cô thấu hiểu hơn về con người thật sự đằng sau lớp vỏ cứng rắn.
Những người bạn thân thiết bắt đầu chia sẻ những khó khăn, niềm vui, và cùng nhau tập luyện hết mình để Haru có thể phục hồi sức khỏe và quay trở lại sân bóng. Qua chặng đường gian nan ấy, tình bạn, sự đoàn kết và lòng tin vào bản thân được thắp sáng, khiến cho Haru hiểu ra rằng, mạnh mẽ không chỉ đến từ kỹ năng, mà còn từ tình thương và sự gắn kết của mọi người xung quanh.
