Trong một buổi chiều ửng hội, nhóm bạn trai của câu lạc bộ bơi tự do đang huấn luyện mạnh mẽ tại bể bơi. Haru, Makoto và Rin đều hăng say tập luyện để chuẩn bị cho giải đấu quan trọng sắp tới. Tuy nhiên, một sự việc bất ngờ đã xảy ra - Haru bỗng dưng bị mất hết cảm giác với nước, nỗi sợ hãi đã từng ám ảnh anh từ khi còn nhỏ đột ngột trỗi dậy. Không chỉ vấp phải tình thế khó khăn trong quá trình chuẩn bị cho giải, Haru còn phải đối mặt với nỗi lo sợ về tương lai. Liệu anh có vượt qua được chính mình và tiếp tục chinh phục mục tiêu của mình? Sự hỗ trợ từ Makoto và Rin sẽ giúp Haru vượt qua khó khăn hay là mọi thứ sẽ rơi vào vực thẳm của thất vọng?
